Keratin, giống như collagen và elastin, là một protein thiết yếu không thể thiếu trong việc nuôi dưỡng mái tóc óng mượt, móng tay chắc khỏe và duy trì làn da căng mịn, đàn hồi. Nhưng đáng tiết, quá trình lão hóa lại khiến cơ thể mất dần đi lượng keratin quý giá, dẫn đến tình trạng da thiếu sức sống, tóc xơ rối và móng tay dễ gãy rụng. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá sâu hơn bí mật thành phần keratin là gì trong làm đẹp, cũng như những lợi ích và cách bổ sung keratin đúng cách nhé!
Keratin là gì?
Keratin là một protein có dạng sợi xoắn ốc (Fibrous Protein), được hình thành qua cấu trúc bậc 3, liên kết giữa các axit amin và cystine. Nhờ có cấu trúc Disulfide mạnh mẽ nên keratin cực kỳ bền vững, ít bị phân hủy bởi các yếu tố bên ngoài. Nên cũng vì thế, keratin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da, mái tóc và móng tay móng chân trước nhiệt độ cao, tia UV và các hóa chất trong làm đẹp.
Hiện nay, keratin được chia làm 2 dạng chính là: keratin tự nhiên và keratin nhân tạo.
- Keratin tự nhiên có nguồn gốc từ động vật của các loài như cừu, sừng động vật hay từ tóc của con người. Vì thế, keratin tự nhiên có đầy đủ các thành phần axit amin cần thiết, thân thiện với cơ thể và cho kết quả làm đẹp tối ưu. Nhưng keratin tự nhiên không được ưa chuộng, do có ảnh hưởng về tính nhân đạo trong làm đẹp, và nguồn nguyên liệu đắt đỏ.
- Keratin nhân tạo là những phân tử được nghiên cứu và mô phỏng trong các phòng thí nghiệm hay nghiên cứu. Kết quả của keratin nhân tạo cũng rất mong chờ vì chúng gần như tương đồng về keratin tự nhiên. Thế nên, keratin nhân tạo được ứng dụng rất nhiều trong chăm sóc da, tóc và móng. Chẳng hạn như các loại dầu gội, dầu xả, kem dưỡng móng đều có chứa thành phần keratin thủy phân trong đấy.
Công dụng của Keratin trong làm đẹp
Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe
Trước hết, keratin là thành phần cốt lõi và quan trọng nhất cấu tạo nên sợi tóc. Khi có đủ lượng keratin cần thiết, các phân tử này sẽ lấp đầy các khe hở giữa các biểu bì tóc, phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc hư tổn do môi trường, hóa chất hay các thiết bị làm tóc. Ngày nay, keratin được cải tiến với những hạt phân tử kích thước nhỏ hơn (dưới dạng các peptide ngắn), không chỉ phục hồi mái tóc hư tổn, còn giúp tăng cường độ ẩm, căng bóng và đàn hồi cho mái tóc khỏe mạnh.
Ngăn ngừa gãy rụng móng
Hằng ngày đôi bàn tay là nơi dễ bị tổn thương nhất, bởi các hóa chất, xà phòng hay mỹ phẩm không an toàn. Bạn có thể nhận thấy tình trạng móng khô, sọc, mất bóng chỉ vì thiếu đi thành phần keratin bảo vệ. Bổ sung keratin cho cơ thể giúp tăng cường các liên kết các tế bào sừng lại với nhau, giúp móng dày và cứng cáp hơn.
Bảo vệ và giữ ẩm cho làn da
Keratin là lớp sừng dày ở bên ngoài cùng của lớp biểu bì (Stratum Corneum), để chống lại tấn công từ vi khuẩn, khói bụi, ô nhiễm bên ngoài. Thế nên, Keratin hỗ trợ hoạt động của hàng rào bảo vệ da, tăng cường sự dẻo dai và giảm thiểu các tổn thương gây ra.
Bên cạnh đó, keratin có khả năng liên kết các phân tử nước lại với nhau rất tốt. Không chỉ giúp duy trì làn da ẩm mượt, mà còn duy trì độ ẩm cho tóc và móng. Ứng dụng của keratin dạng thủy phân để tăng khả năng thẩm thấu sâu vào trong da, tóc và móng giúp cung cấp dưỡng chất tối ưu cho cơ thể.
Điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể thiếu hụt Keratin?
Vì lý do nào đó bạn không bổ sung đủ lượng keratin cần thiết cho cơ thể trong thời gian dài, đặc biệt ở chế độ ăn thiếu đi protein. Điều này sẽ ảnh hưởng toàn diện đến cả da, lông, tóc và móng. Trước hết, tóc và móng tay sẽ phát triển chậm hơn, móng trở nên giòn và dễ gãy, còn tóc thì mất đi độ ẩm trở khô xơ và hư tổn.
Còn đối với làn da, thiếu hụt keratin da không chỉ trở nên khô hơn, xỉn màu và kém sức sống. Bên cạnh đó hàng rào bảo vệ da chịu tổn thương từ bên ngoài dẫn đến da mỏng yếu theo thời gian.
Cách bổ sung Keratin cho cơ thể đúng cách
Các loại thực phẩm giàu keratin
Bạn có thể tham khảo các nguồn nguyên liệu tự nhiên có chứa rất nhiều keratin tốt cho cơ thể. Ví dụ như trứng, là nguồn keratin dồi dào nhất, không chỉ cung cấp protein trong trứng còn có vitamin B7 và vitamin D giúp nuôi dưỡng tóc và móng chắc khỏe hơn từng ngày. Hoặc các loại cá hồi, có chứa cả Omega 3, vitamin D và protein giúp bảo vệ hàng rào da khỏe mạnh, phục hồi và kháng viêm những tổn thương từ môi trường. Thêm vào đó, các nhóm hạt hạnh nhân, hạt chia, cải bó xôi, bông cải xanh, cải kale đều là những thực phẩm chứa nhiều keratin.
Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng
Bạn không thể chỉ bổ sung mỗi keratin từ protein đơn thuần. Mà bên cạnh đó, bạn cần có thêm các nguồn nguyên liệu hay các vitamin giúp hỗ trợ tăng lượng keratin tốt nhất cho cơ thể. Một vài vitamin thiết yếu bạn có thể sử dụng như là: vitamin B7 (Biotin), vitamin E, kẽm, Omega 3.
Cùng với đó, hãy uống đủ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày vì rất thiết để duy trì độ ẩm cho da và tóc. Hãy chia nhỏ thành từng bữa ăn, để đảm bảo cơ thể hấp thụ trọn vẹn lượng keratin cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể mỗi ngày.
Sử dụng các sản phẩm làm đẹp có chứa keratin
Hiện nay keratin đóng vai trò rất quan trọng trong làm đẹp, đặc biệt các keratin nhân tạo được ứng dụng rất rộng rãi. Bạn có thể tìm thấy thành phần keratin có trong các loại dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc, sơn dưỡng móng tay, kem dưỡng da,… Trên thực tế, ngay cả dạng keratin thủy phân nhưng cũng khó thẩm thấu sâu vào bên trong. Thế nhưng, nhờ bổ sung keratin từ bên ngoài, như một tấm khiên bảo vệ cho cơ thể, giúp tóc trở nên mềm mượt hơn, da ẩm mượt hơn, móng chắc khỏe hơn.
Keratin là một protein quan trọng của cơ thể, là thành phần chính giúp duy trì mái tóc chắc khỏe và làn da khỏe mạnh. Chính vì thế, khi bạn hiểu được Keratin là gì, công dụng và cách bổ sung Keratin đúng cách sẽ giúp bạn làm đẹp toàn diện từ thành phần này. Hi vọng trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại thật nhiều thông tin bổ ích, giúp các bạn có cái nhìn toàn diện về thành phần Keratin nhé! Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới, Beaudy.vn chân thành cảm ơn sự đồng hành của tất cả mọi người.
1 phản hồi
Mình mong muốn nhận được ý kiến đóng góp từ các bạn về bài viết này, hãy để lại bình luận để mình biết với nhé.